Hulp en Advies

Spelen moet leuk blijven. Daarom is het belangrijk dat je als speler op een gezonde manier met geldspelen omgaat. Bij sommige spelers lukt dat niet altijd. Spelverslaving kan het gevolg zijn van uiteenlopende factoren: financiële problemen, relatieproblemen, verlies van job of inkomen, depressie, drankmisbruik, eenzaamheid, enzovoort. Denk eraan dat kans- en geldspelen nooit een oplossing bieden voor die problemen.

Heb je problemen met overmatig spelen of spelverslaving? Praat erover met je partner, je vrienden of je huisarts.


Zoek je hulp voor je spelverslaving?
Neem contact op het groene nummer 0800-35 777

Tips voor de speler

Zo ben en blijf je een verantwoordelijke speler:

  • fixeer je niet op het winnen van geld
  • begrijp dat de kans op verlies groter is dan de kans op winst
  • aanvaard dat je het spel niet kunt beïnvloeden
  • weet dat je de resultaten van het spel onmogelijk kunt voorspellen
  • leg jezelf een limiet op en overschrijd het niet
  • leen nooit geld van familie of vrienden om te spelen
  • speel nooit met je huishoudgeld
  • probeer je verlies niet goed te maken door te blijven spelen

Tips voor de abstinente gokker

Een abstinente gokker is iemand die er na een periode van spelverslaving of gokproblemen in slaagt zijn verlangen naar het spel onder controle te houden. De neiging tot spelen blijft echter regelmatig de kop opsteken.

Hieronder vind je enkele tips om met dat onbehagen om te gaan en om hervallen te voorkomen.

  • voel je het verlangen om te spelen, probeer rustig te blijven en rustig te ademen
  • probeer je gevoelens bewust te sturen, zodat je gevoelens jou niet langer sturen
  • bel iemand op, maak een praatje, leid je aandacht van het spelen af
  • schrijf je gedachten en gevoelens neer

Tips voor de omgeving

Vaak vindt een speler met een gokprobleem dat er helemaal geen probleem is. Hij minimaliseert of ontkent de situatie.

Omgaan met een gokverslaafde kan heel moeilijk zijn. Het is echter cruciaal contact te houden en open te staan voor communicatie.

  • stel je neutraal op, zonder de gokker te beschuldigen of te verwijten
  • geef geen geld
  • probeer samen te ontdekken welke situaties aanleiding geven tot gokken (schulden, relatieprobleem, problemen op het werk)
  • bied een luisterend oor wanneer de gokker aangeeft dat hij van zijn verslaving af wil
  • moedig hem aan om professionele hulp in te roepen of bij een zelfhulpgroep te gaan

Ontdek Lottery Club

Ben je al lid?

Mijn gegevens
Wachtwoord vergeten?

Nieuw bij Lottery Club?
Lid worden